독신 생활이 자아를 확장하고 그에 따른 삶의 만족도와 행복감을 누릴 수 있는 중요한 개인 발달 시기라는 분석이 나왔다./사진=클립아트코리아 독신 생활이 자아를 확장하고 그에 따른 삶의 만족도와 행복감을 누릴 수 있는 중요한 개인 발달 시기라는 분석이 나왔다. 캐나다 토론토대 연구팀이 독신의 자기계발 잠재력과 이를 위한 활동이 독신 만족도 및 심리적 웰빙에 미치는 영향을 분석했다. 연구팀은 세 가지 연구를 메타 분석해 이를 검증했다. 분석에는 참여자들이 보고한 ▲독신 생활과 행복도 ▲일상 속 자기계발 경험과 누구와 함께 참여했는지 ▲독신 생활에 대한 두려움 ▲일상적인 만족도 등이 포함됐다. 분석 결과, 독신 생활을 자아 성장과 확장의 기회로 인식할수록 일상 속 새로운 경험과 자기계발 활동에 더 적극적으로 참여하는 것으로 나타났다. 취미를 찾고 새로운 사람을 만나고 새로운 기술을 배우는 등 자아 확장 경험이 많을수록 독신 생활 만족도, 심리적 욕구 충족도, 삶의 만족도가 모두 높았으며 혼자라는 생각에 대한 두려움과 불안이 낮았다. 연구를 주도한 엘리나 모레노 박사는 “전 세계 성인 중 약 40%는 독신으로 자율성과 독립성은 독신 생활을 유지하는 주요 동기다”라며 “독신을 성장 기회로 받아들이는 태도가 새로운 경험과 도전으로 이어지며 이는 전반적인 심리적 웰빙을 향상시킨다”고 말했다 바다이야기인어 . 다만, 독신의 자기계발이 반드시 혼자만의 활동에서 이뤄지지는 않았다. 위 연구에서 자기 확장 경험의 약 82%는 친구나 가족 등 가까운 사람들과 함께 새로운 활동에 참여하는 과정에서 이뤄졌다. 연인 관계가 아니더라도 친밀한 사회적 관계를 통해 새로운 경험을 하고 자아를 확장하며 행복감을 높일 수 있다는 의미다. 한편, 이 연구 결과는 국제 학술지 ‘성격 및 사회 심리학 회보(Personality and Social Psychology Bulletin)’에 최근 게재됐다. gy Bulleti